يزيد الإصابة بأمراض القلب.. تعرف على مخاطر نقص النوم

حذرت دراسة بريطانية حديثة من أن نقص النوم له تأثير جوهري على عمل أجهزة الجسم الداخلية، وأكدت الدراسة أن نشاط مئات من جينات الجسم يتم تحوله عندما تقل فترات نوم الشخص عن 6 ساعات باليوم لمدة أسبوع.